|
10 дней болезни, почти без движения... удивительно, что всего 300 гр. набрала))
Завтра начну сбрасывать!
|
150.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 68.59g | Carb: 183.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Кальмар Кусочки в Солевой Заливке, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Monini Бальзамический Соус, Фунчоза, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук. Dinner: Пшеничный Хлеб, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Snacks/Other: Киви, Банан, Мартин Семечки Полосатые с Солью, French Kiss Шоколадные Медианты, ВкусВилл Ряженка "Печеное Яблоко-Корица". more...
|
gaining 0.6 lb a week
|