Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
776 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 40.07g | Carb: 64.08g.
Breakfast: Американо, Яготинское Молоко 2,6%, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Білоцерківський Крем-Сир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Novus Хліб Гречаний На Заквасці. Lunch: Kinder Bueno, Alpro Кокосовое Молоко, Флэт Уайт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pan_kseniaa's weight history
|