Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
160.8 lb
Lost so far: 39.4 lb.
Still to go: 17.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1180 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 48.58g | Carb: 95.10g.
Breakfast: Свитлогорье Глазированный Сырок, Меридиан Паста с Кальмаром, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Елисей Филе Куриное с Ананасом. Snacks/Other: Сушеное Манго, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Таврия Буженина Алтайская. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|