Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
131.8 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 111.06g | Carb: 164.16g.
Breakfast: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Окей Оладьи, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Foodfest Сыр Адыгейский, Запеканка без Сахара Белова Юля. Lunch: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Агросила Важная Цыпа Филе Куриное, Мистраль Рис Басмати Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Магнит Банан, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|