Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
134.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 102.67g | Carb: 86.49g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Бедро Бескостное, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белый Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Санта Бремор Чука, Яйцо. Dinner: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка, Окское Яичный Белок, Картофель. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мисс_дзен's weight history
|