|
53.34 +240 нормально 🙌🏻🍔🍟читмил удался
Ох уж и адская крепатура до стх пор
По плану 🍳🍳☕️☕️🌰🫘🍫🍫🍗🥗🍅🍅🧄🍊🍏🥕🍞🧈🍩🥤🌿🌿🍝
|
117.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 97.89g | Carb: 203.54g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Миндаль, Добра Грінка Грінки Елітні, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Coca-Cola Vanila Zero, Арахис, Pastazara Gnocchi, Яблоко Зеленое, Базилик, Помидоры, Руккола, Филе Индейки, Американо, АТБ Хлебцы, Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, Смешанные Орехи, Лимон, Кунжутное Масло, Гречка, Льняное Масло, Millennium Чёрный Шоколад 74%. Lunch: Nordic Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|