docha-marina's Journal, 26 February 2024

117.7 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2111 kcal

Fat: 79.37g | Prot: 103.13g | Carb: 241.48g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Просто Мёд , Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, FitnesShock Брауни, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Лента Сироп Финиковый, Белый Замок Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Апельсин, Магнит Мандарин, Protein Rex Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

2397 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...