Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
160.6 lb
Lost so far: 39.6 lb.
Still to go: 17.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
759 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 41.99g | Carb: 82.31g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный Картошка, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|