Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 97.78g | Carb: 172.83g.
Breakfast: Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Своя Лінія Молоко 1%, Овостар Білок Яєчний, Яйце, Milsani Formaggio Fresco Cream Cheese Light, Шпинат (заморожений), Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Art Foods Булгур. Lunch: Суфле з Лосося, Квашена капуста, Хатинка Перловка, Art Foods Рис Круглозернистый. Dinner: Горіхи кеш'ю, Torras Молочный Шоколад с Фундуком, Буряк Варений, Суфле з Лосося, Хатинка Перловка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gauerjul's weight history
|