Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
143.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 75.35g | Carb: 117.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Ашан Киви, Магнит Банан, Мандарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nilky Bademli Içecek Şekersiz . Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ТРИ ОРЕХА Кокосовое Масло , Зеленая Линия Киноа. Dinner: Heinz Creamy Classic Mayonnaise, Вареное Яйцо, Шоколадное Миндальное Печенье. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya__pocahontas's weight history
|