Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
|
159.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2015:
|
2399 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 149.02g | Carb: 338.04g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Сады Придонья Яблочный Сок, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Изюм, Банан. Lunch: Чай, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Каждый День Рис Круглозерный. Dinner: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сады Придонья Яблочный Сок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|