Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1490 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 76.33g | Carb: 94.66g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Dulano Ветчина, Кофе (Эспрессо), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Помидоры Черри. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Махеевъ Хрен Столовый, Окей Капуста Брокколи Жареная, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl Fix & Fertig, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Miller Пиво. Snacks/Other: Moser Roth Cranberry, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Кофе Эспрессо, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|