Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
168.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 66.72g | Carb: 115.48g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский Классический. Lunch: ВкусВилл Суп Харчо с Говядиной, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Ашан Сухарики Ржаные, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Олейна Масло Растительное , Морковь. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekr.063's weight history
|