Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
984 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 57.57g | Carb: 59.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Tamaki Соус Ореховый. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Protein Rex Chocolate Brownie, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Капуста. Dinner: Фруктони Ура Пастила, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Фруктони Ура Пастила. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Volentibus's weight history
|