Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
306.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 119.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 37.68g | Carb: 184.61g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Чумак Томатная Паста 25%, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Мёд, Яблоко, Банан, Добродія Овсяные Хлопья. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Салат с Молодой Капустой, Огурцом, Кукурузой и Сметаной. Dinner: Салат с Молодой Капустой, Огурцом, Кукурузой и Сметаной, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Миллениум Шоколад Черный 80%, Миллениум Шоколад 74% с Цедрой Апельсина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizagai's weight history
|