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Tag 33 von Tag 70:
Es ist mir doch tatsächtlich geglückt...meine 83 KG zu KNACKEN...
Nun werde ich mich meinem nächsten Ziel widmen...TIME TO LOST WEIGHT TILL 80 KG
JEAH....
...PEACE =)
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182.5 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2015:
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1101 kcal
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Fat: 35.13g | Prot: 181.10g | Carb: 10.23g.
Breakfast: Provolone, Ei, Banane. Lunch: Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Dinner: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Hut ab, Salvatore :-). Ganz toll wie diszipliniert Du bist und mit straighten Augen Dein Ziel verfolgt :-).
23 May 15 by member: AirlineGirl72
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Das hört sich gut an!
18 kg !! Respekt.
24 May 15 by member: LadydeWinther
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