Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
154.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 43.62g | Carb: 169.16g.
Breakfast: Курага, Лента Сыр Маасдам 45%, Травяной Чай, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная на молоке ( и воде). Lunch: Вернер Сервелат, Bruto Чипсы со Вкусом Сыра, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Тобус Булка Городская, Гороховый суп. Dinner: Пятерочка Апельсин, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель в горшочках. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Печенье Марлен, ВкусВилл Шоколадная Фигура, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Соленые Крекеры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anzhelika AngelY's weight history
|