🍌☕️💋🍳🍚🥩🥛🥜🌰 🍊 или 🍎🥝🍫
|
118.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 84.76g | Carb: 210.32g.
Breakfast: Салат Айсберг, Брокколи, Руккола, Сильпо Грейпфрут , Морковь, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Сильпо Лук Репчатый , Чеснок, Помидоры, Базилик, Сильпо Говяжий Шницель, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Льняное Масло, Гречка, Свеклы, Авокадо, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Лимон, Яйцо. Lunch: Чернослив, Смешанные Орехи, Сильпо Банан, Onur Турецкий Йогурт. Dinner: АТБ Хлебцы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|