Oksana_jenuary's Journal, 12 February 2024

Отдохнули и будет, пора наладить дисциплину и двигаться дальше 💪

155.4 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1125 kcal

Fat: 41.94g | Prot: 70.01g | Carb: 114.17g.   Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Eattery Салат из Моркови с Чесноком, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Ehrmann Пудинг. more...

2754 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...