Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
178.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 84.28g | Carb: 99.69g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Dinner: Ермолино Манты с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|