Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
209.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 75.67g | Carb: 166.76g.
Breakfast: Kotimaista Keittokinkku, Maitokahvi, Kurkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. Lunch: Kotimaista Keittokinkku, X-Tra Surimi-Rapupuikko, Sämpylä, Valio Arki Juusto. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kurkku, Porkkanat, Majoneesi, Rainbow Isot Katkaravut, Kiinalainen Riisi (Paistettu), Omenasiideri. Snacks/Other: Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanni2013's weight history
|