Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
214.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 113.63g | Carb: 62.67g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Дымов Балык Сырокопчёный. Lunch: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, СПК Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inara82's weight history
|