Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
179.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
2123 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 181.30g | Carb: 203.24g.
Breakfast: Комо Сыр Твёрдый Голландия, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Яготинське Молоко 1%, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый. Lunch: Truff Royal Protein Brownie, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Верес Квасоля Ніжна. Dinner: Куриная Печень, Премия Масло, Гречка. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Принц. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
<Savage>'s weight history
|