Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 49.49g | Carb: 214.18g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Уральский Богатырь Сервелат Гостовый, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Простая Еда Овощное Рагу с Индейкой, Чай с Лимоном. Dinner: Nestle Clinutren Junior. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|