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👀Najut... Nehm ick 🥳wird morgen vermutlich wieder verschwunden sein wegen ausgiebigem ausnahmsweisigem Himbeerpancake Frühstück.... Aber da kuck ich dann einfach nicht auf die Waage 😉
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160.5 lb
Lost so far: 152.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
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2080 kcal
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Fat: 85.67g | Prot: 79.71g | Carb: 246.91g.
Breakfast: Frühlingszwiebeln, Edeka Schinkenspeck, Ei, REWE American Sandwich, Honig, Pflanzenöl, Himbeeren, Brauner Zucker, Milch 1,5%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Lunch: Champignons, REWE Blattspinat, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht). Dinner: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Griesspudding. Snacks/Other: Saint Albray Saint Albray , Aldi Bacon, Milfina Butter, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE American Sandwich, Birnen. more...
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losing 13.9 lb a week
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