Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
153.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 77.44g | Carb: 111.82g.
Breakfast: Азбука Вкуса Перец Рамиро, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сыр, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Шефмаркет Запечённые Свиные Котлеты с Толченым Картофелем и Сливочно-Томатным Соусом с Ароматной Зеленью. Dinner: Соевый Соус, Майонез, ВкусВилл Креветки Запеченные, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Киви, Творог, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1866 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashapetrovna's weight history
|