Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
177.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 131.38g | Carb: 84.02g.
Breakfast: Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья, Сыр Голландский. Lunch: Global Village Руккола, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Barilla Макароны. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|