Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 74.53g | Carb: 129.81g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Санта Бремор Чука, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белый Хлеб. Lunch: Санта Бремор Чука, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Ярославский Бройлер Сердце Куриное. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Пангасиус, Картофель Отварной. Snacks/Other: Запеканка Творожная 8.01, Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мисс_дзен's weight history
|