|
Глазик после взвешивания дерг-дерг 🙄 А объёмы в то же время отминусовались🤔🤪
|
156.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 100.66g | Carb: 89.23g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Марти Шпик Домашний Солёный, Щи с Курицей. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Каждый День Сыр Моцарелла, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
|
2105 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksana_jenuary's weight history
|