Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
177.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 94.72g | Carb: 103.75g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Котлеты из Индейки, Увелка Перловка. Dinner: Сало, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|