Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
140.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 47.23g | Carb: 122.41g.
Breakfast: Рузком Паштет из Индейки, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Щи с Курицей. Snacks/Other: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s weight history
|