Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2024:
|
954 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 78.85g | Carb: 96.71g.
Breakfast: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Куриное Бедро без Кожи в Духовке Оля, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Царка Биойогурт 6%, Щи с Курицей, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Царка Биойогурт 6%, Щи с Курицей. Snacks/Other: MacCoffee Latte со Вкусом Карамели, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|