Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
114.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
827 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 71.66g | Carb: 64.30g.
Breakfast: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Укроп, Грейпфрут. Dinner: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|