Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
177.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 101.32g | Carb: 103.96g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Мистраль Гречка. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Цезарь Салат Цезарь с Курицей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|