Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
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112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
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2022 kcal
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Fat: 80.56g | Prot: 120.05g | Carb: 198.80g.
Breakfast: Carrefour Lasagne al Ragù, Prealpi Burro Chiarificato, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Land Skyr Bianco 0,1%, Olive, Zespri Kiwi, Sedano, Noci, Coop Avocado , Orlando Tonno Sott'olio in Vetro, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Cioccolato Fondente 85% Cacao, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Marmellata Light alla Fragola. more...
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losing 0.8 lb a week
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