Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
208.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2024:
|
1879 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 61.69g | Carb: 156.90g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Торчин Соус Сацебели, Батон, Сало, Roshen Красный Мак, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Торчин Соус Сацебели, Батон, Ранчо Колбаса Рублена. Snacks/Other: Roshen Красный Мак, Щедро Соус Сацебели, Батон, Куриная Отбивная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
urijstel's weight history
|