Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 123.05g | Carb: 127.67g.
Breakfast: Окей Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Дома Куриный Бульон. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvoe More's weight history
|