Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
129.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1672 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 95.78g | Carb: 178.65g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофемания Хлеб Черный, Пятерочка Банан, Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Черкизово Лопатка Столичная, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Rich Биттер Лемон. Lunch: Варенька Варенье Вишневое, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama.pashi15's weight history
|