ЧудоКсю's Journal, 16 January 2024

151.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1663 kcal

Fat: 69.62g | Prot: 98.78g | Carb: 160.66g.   Breakfast: Hame Паштет с Мясом Птицы, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ермолино Блинчики с Вишней. Lunch: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Перловый суп. Dinner: Кондитер Кубани Конфеты Скрепыши Желейные в Глазури, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Красный Лук. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...

33 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...