Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2024:
|
3279 kcal
|
Fat: 171.97g | Prot: 110.96g | Carb: 222.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники в духовке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Хлебокомбинат Тимашевского Райпо Хлебушек "Чудесный", Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Dinner: Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе, Маслины, Растительное Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Винегрет, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлебокомбинат Тимашевского Райпо Хлебушек "Чудесный", Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|