|
580 /600 кал
Пишу это онемевшими руками потому что сижу на остановке 😰
Завтра уже 650 кал вау
|
108.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
580 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 33.39g | Carb: 84.23g.
Breakfast: Сметана , Вареники с Творогом. Dinner: Готово! Шаурма, Орбит Жвачка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_alla2011_'s weight history
|