Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
264.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 112.15g | Carb: 122.59g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Творог 5%, Лента Вишня Цукаты, Дюжий Двор Ветчина из Бедра Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Зефир Клюквенный, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Красная Фасоль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Кабачок Гриль, Помидоры, Пекинская Капуста, Руккола, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Лента Чернослив без Косточки, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|