Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
203.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 90.75g | Carb: 107.46g.
Breakfast: Слобода Майонез, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Магнит Айран 0,5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Реми Молоки Жареные. Dinner: Брусника Брусника, Творог 9%, Мёд. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|