Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 69.07g | Carb: 130.34g.
Breakfast: Сервелат, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Виктория Плов Вегетарианский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юбилейное Печенье Традиционное , Пармезан Сыр, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Good Food Вишня Сушеная, Сметана 20%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitosvinka's weight history
|