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questa la media della prima settimana 2024, senza segnare, ascoltando spesso la gola ma i pensieri negativi se ne stanno andando, li sento, li lascio andare e mi sento più leggera in tutti i sensi 💕
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136.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
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2632 kcal
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Fat: 125.39g | Prot: 135.72g | Carb: 237.01g.
Breakfast: Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Tè (Infuso), Rocchella Crema di Limone, Foodspring Peanut Butter, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Esselunga Top Miele, Cibo Crudo Semi di Cacao Crudi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Banana. Lunch: Del Zoppo Bresaola Slinzega, Pizza Ortolana. Dinner: Kinder Bueno, Duca Moscati Panettone con Gocce di Cioccolato, Kraft Maionese Legeresse, Citterio Bacon, Gran Soresina Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Come Una Volta Spadellata di Puntarelle e Patate, Caco, Oggi Pesce Code di Mazzancolle Tropicali. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons, Piasten Big Ben. more...
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losing 0.2 lb a week
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