|
четвёртый месяц после отказа от диуретиков. вес пошёл вниз. уже давно, кстати) просто не меняла показатель в приложении. отеков нет, чувствую себя прекрасно. питаюсь по голоду. считать калории как начала, так и бросила. по тарелкам понимаю, что калораж растет. с каждым разом все ближе подхожу к этому ведьминскому "жрет и не толстеет" :)
новогодние праздники с минусом на весах - это успех, я считаю 🤭😅🥂
|
116.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.1 lb a week
|