Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
125.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 80.73g | Carb: 189.72g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Свекла Вареная, Кофе Эспрессо, Соль, Авокадо, Гречка, Фасоль Стручковая, Зеленое Яблоко, Филе Индейки, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Грейпфрут , Смешанные Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|