Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2023:
|
2274 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 34.89g | Carb: 339.74g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pehmeät Sämpylät, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Peruna, Saarioinen Lanttulaatikko, Saarioinen Perunalaatikko, Annas Pipari, Marli Glögi. Dinner: Kahvi, Elonen Hedelmäinen Juustokakku, Annas Pipari, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Mantelit, Marli Glögi. Snacks/Other: Sitruunakakku, Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|