Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 76.96g | Carb: 136.42g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Султан Сулейман с Ароматом Грецкого Ореха, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, №7 Маленький хлеб. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, №7 Маленький хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Борщ на бульоне из куриной грудки, порция 10 г, Мясная Ферма Зельц, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, №7 Маленький хлеб. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Люкс, Fix Price Пухлый Кролик, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Е́жжик's weight history
|