Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
190.3 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 42.63g | Carb: 280.84g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Свекла Вареная. Lunch: Тыква, Морковь, Лук, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное. Dinner: Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный Термостатный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena-pervom3's weight history
|